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健康管理师之美颜蜂蜜

时间:2020-06-11 17:28来源:博思特 作者:博思特健康管理师 点击:

 
蜂蜜,含有大量的纯天然成分,不仅是营养丰富的食品,还是女性的护肤佳品。蜂蜜中所含的营养成分对我们的皮肤非常有益,这些营养成分被皮肤吸收后,会起到滋润、美白、抗老化、祛痘、护唇的作用。此外,蜂蜜对于护理头发和减肥都有帮助。

健康管理师介绍蜂蜜美颜时说,如果们的皮肤暗淡、粗糙、没有弹性、长痘痘时,可以试着用蜂蜜来调养皮肤。坚持有效地使用,它就会对皮肤慢慢地起到“内外兼修”的调养效果。

1.喝蜂蜜水。蜂蜜有很强的抗氧化作用,女性每天早、晚喝一杯蜂蜜水,就可起到增强体质,美容养额的作用,让你更健康、更美丽。

2.将蜂蜜直接涂在脸上。其实很多好吃的东西都可以涂在脸上,蜂蜜也不例外。这样可以使蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。蜂蜜面膜有很多种制作方法,制成的蜂蜜面膜可以将蜂蜜与其他添加物的功能相结合,增强其美容功效。

3.蜂蜜浴。将蜂蜜直接加入温水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,用它洗脸或洗澡,特别是“蜂蜜浴”,既可以消除疲劳,还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴前,用蜂蜜涂抹全身,尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点,10分钟后,进人浴缸浸泡,然后用香皂洗遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。


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